Shugyō Aïkido
Rejoignez-nous dès 16 ans et découvrez l'Aïkido !
le cours d'essai est offert
Venez découvrir l'aïkido en vrai, sans vous engager.
Un entraînement suffit pour comprendre si ça vous correspond.
Comment se déroule votre première semaine ?
1 - Vous venez à l'entraînement,
sans engagement
1 - Vous venez à l'entraînement,
sans engagement
Pas besoin de tenue spéciale pour la première fois. Un jogging convient parfaitement. Présentez-vous 10 minutes avant le cours pour rencontrer David, votre instructeur.
2 - Vous observez,puis vous participez à votre rythme
L'entrainement commence par une préparation Physique et Mentale progressive, puis une étude technique guidée. Vous n'êtes jamais mis en difficulté face à plus expérimenté sans encadrement.
3 - Vous découvrez l'ambiance du dojoLe groupe est composé de pratiquant(e)s de tous niveaux et de tous âges. L'ambiance est sérieuse et bienveillante. On progresse ensemble, pas les uns contre les autres.
4 - Vous décidez en toute libertéÀ l'issue du cours d'essai offert, si vous souhaitez continuer, l'inscription se fait simplement. Aucune pression, aucune obligation.
+ d’infos par Mail ou directement au Dojo.
La Santé
L'Aïkido améliore l'équilibre et la gestion du stress par une harmonisation globale du corps et de l'esprit.
Le Corps
L'Aïkido développe un corps tonique et résilient en optimisant la verticalité et la souplesse des chaînes musculaires profondes.
L'étiquette
Ou le Reishiki est un code de conduite fondé sur le respect et la bienveillance qui garantit la sécurité des pratiquants et l'harmonie au sein du Dojo